何首乌10克,熟地15克,陈皮5克,党参10克,白术10克,羊肉适量煲汤。功效:益气补血。适合气血虚懒动而唇舌色白者。
每日一汤
(289):黄精圆肉桑椹子瘦肉汤。
黄精15克,圆肉10克,桑椹子10克,杞子10克,生姜3片,瘦肉适量煲汤。功效:补血养肝。适合气血虚,熬夜肝血不足,视物眼花者。
每日一汤
(290):岗稔子生芪党参羊肉汤。
岗稔子20克,生芪15克,党参15克,羊肉适量煲汤。功效:补益气血。适合气血不足,血虚头晕者。
每日一汤
(291):杜仲巴戟三子羊肉汤。
杜仲10克,巴戟10克,芝麻子10克,菟丝子10克,杞子10克,羊肉适量煲汤。功效:补肾壮阳。适合肾阳虚,腰肌酸软者。
每日一汤
(292):牛膝杜仲党参羊肉汤。
牛膝10克,杜仲10克,党参10克,桑寄生10克,羊肉适量煲汤。功效:补肾强筋。适合体质虚弱,肾虚脚弱,行走足酸软者。
每日一汤
(293):补骨脂续断当归羊肉汤。
补骨脂10克,续断10克,当归10克,骨碎补10克,生芪10克,陈皮10克,羊肉适量煲汤。功效:接驳骨伤,活血化瘀止痛。适合筋伤骨折,血瘀骨痛者。