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"为什么公司设置的惩罚制度就可以让员工被迫遵守?为什么已经说服了自己无数次,要狠下心来做到的事情,永远无法按时完成?为什么收取奖励的时候顺理成章,但是接受惩罚的时候总想着“算了”?首先,你对自己的惩罚缺少监管。你可能会说,我的人生大改造过程非常私密,不想让任何第三者参与进来。这没问题,但是惩罚过程必须有人监管。例如,如果你爱吃的炸鸡店有相熟的店员,你可以通过两种方式来设定惩罚监管。比较外向或者大改造过程里不介意有人参与的,可以跟店员说“我这个礼拜瘦不掉一斤,就不能买炸鸡”,那么,在...