影视:印度电影赛玛特,讲述了
"低谷期有很多种:有时候,也许是情绪上的,心里突然感觉有点难过,就像歌词里唱的那样“寂寞难耐”。有时候,可能是体力上的,人在身体虚弱、患病的时候,总会显得特别脆弱,力不从心,低谷期自然在所难免;有时候,也可能是人际关系上的,在不愉快的人际关系中,人一般都会产生焦虑和烦躁,因此做什么都提不起兴致,觉得喝口凉水都会塞牙。想要走出低谷期,最重要的就是花一点时间,沉下心来问自己,到底是情绪、体力、人际关系还是别的什么原因导致了自己深陷低谷,无法自拔?心理学研究认为,人的情绪往往受需求影响,需...