真爱十年电视剧全集在线观看剧情介绍:图4-4-8 正面上手发球4. 正面上手飘球(以右手为例)动作要领:同正面上手发球,但抛球的高度稍低并靠前。击球时,利用蹬地、向左转体和收腹的力量,带动手臂向前做直线运动,身体重心随之从右脚过渡到左脚。手触球时,五指并拢,手腕稍后仰,用掌根夹击球后中下部,作用力通过球体重心。击球瞬间,手指手腕保持紧张,手型固定,用力要突然、短促。击球结束,手臂要有突停动作。击球后,迅速进场比赛。5. 勾手发飘球(以右手为例)动作要点:左肩对网,两脚自然开立,左手持球于体前。将球平稳地抛在左肩前上...